比较于西医，中医遴荐的是“中医基础表面”（简称中基）以脏象五系统学说、阴阳五行学说、病因学说、养生学说、体质学说、气血精津液学说等为基础。

去中医看诊时，频频肃穆的是“望闻问切”，即不雅察气色、听声气、探究症状及摸脉象，王人集系数情况，诊出患者身上的问题。具体看来，老中医眼中，一个东说念主身段是否健康主要与这几个方面关联，你达标吗？

1、情绪喜或悲：大悲大喜都不是细腻的方法，东说念主的七情包括喜、怒、想、忧、恐、惊、悲，大肆一种方法过度，都有可能伤害你的身心健康，包括怒极伤悲等。有筹议解释：东说念主体70%驾驭的疾病都与悔悟方法联系。

2、心气足不及：在中医表面中，心气指的是脏腑的功能活动，可径直影响一个东说念主的身段健康气象。若心气不及的东说念主，容易出现胸闷气短、头昏脑眩、精神凄怨等等。

心气实足的东说念主，才不错体现一个东说念主的浩气，以及坚韧不移的信念。

3、饮食好不好：“吃嘛嘛香”是肠胃生理功能的宽泛发扬，脾脏和肠胃乃气血生化之起源，从日常饮食摄入的养分，于身段各个方面都至关首要。如斯，吃得好就好比是有了不错造反敌东说念主（病毒）的城堡，需要好好对待它。

4、大便畅不畅：跟着年纪的增长，肠胃功能的退化，大便通顺度也可能会受到一定的影响。但关于宽泛的机体而言，每天或隔天一次大便，且大便通顺，像“香蕉”的气象，则是健康气象。

5、小便畅不畅：要知说念医学发展的初期，东说念主类的尿液就照旧是判断疾病的首要器用，即使刻下也不错浅显的通过判断小便的神采，来得知身段健康。

如小便通顺且神采是淡黄色的，视为机体宽泛气象，同期还能反馈机体并不缺水。

6、面色佳欠安：看面色，是中医内部望闻问切的“望”，望面色还被称为“五色诊”，分为青（肝）、赤（心）、黄（脾）、白（肺）、黑（肾）五种，而东说念主最佳的气象是面色红润，代表着气血实足。

7、腰背直不直：在中医学看来，频频弯腰驼背的东说念主，实乃气血两虚、肾虚，腰为肾之府，腰背动作在复旧一个东说念主“精气神”的存在，需要公共“硬朗”起来，挺直腰板作念东说念主。